Santé sénior

Comment booster sa mémoire ?

Comment booster sa mémoire ?

Comment booster sa mémoire ? Prendre soin de son cerveau Il est essentiel de bien nourrir son cerveau. Le glucose est l’aliment essentiel ; il en consomme 140g/j. Les corps gras (principalement les Oméga-3) et les minéraux (Potassium, Phosphore, Magnésium et Calcium)...